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Aide soignante à temps plein et passionnée d aider les autres,  j’ai envie de vous aider via internet…Au travers de ce blog, j’accompagne toujours ceux qui veulent avoir des solutions pour baisser leur hypertension artérielle . Que ce soit pour :

  • Se sentir mieux
  • Vivre à 100% sans avoir les troubles ,les angoisses
  • Retrouver des activités oubliées.
  • Jardiner, voyager
  • Changer de vie……..

                                                                           

MON HÉRÉDITÉ…..

Il est vrai que mon père souffrait de problème cardiaque, ayant subit une opération. Mes frères (très sportifs ) ont eux aussi un traitement pour l hypertension, mon plus jeune frère a consulté car il souffrait souvent de maux de tète.

Aussi j ai décider de changer mon rythme de vie pour vivre avec mon hypertension et surtout la réguler. J’ai repris régulièrement des petits footings, des marches,et j’essaie de manger le plus sainement possible,pas évident étant assez gourmande…

Résultat : je suis plus détendue quand je rentre de mon travail, qui est assez contraignant et surtout l’été je profite de mon jardin!

J’ai voulu à travers de ce blog, aider au mieux toutes les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle, que ce soit pour:

le rythme de vie,

le sport, l alimentation, etc….

Je mets tous mes efforts à la réussite de votre baisse de tension pour une vie meilleure, tous ensemble!

VOUS ME SUIVEZ ?

 

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